L’anguria è uno dei frutti più gustosi dell’estate, l’unica stagione in cui è reperibile. Anche solo per questo vale la pena di mangiarne il più possibile: a differenza di altra frutta, non è proprio possibile trovarla fuori stagione. Inoltre è ricca di proprietà, vitamine, nutrienti ed antiossidanti. Ma ha anche qualche difetto. Che la rendono […]
Cosa succede a chi mangia anguria dopo le ore 19:00? Leggi tutto »
Se mangiate regolarmente avocado, continuate a fare un ottimo lavoro. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association ha confermato che il consumo di avocado – un frutto ricco di vitamine, minerali, fibre e grassi monoinsaturi – è effettivamente legato alla riduzione del rischio di malattie cardiovascolari (CVD) e coronariche sia negli
Cosa succede al cuore se mangi avocado tutti i giorni? Lo studio Leggi tutto »
Le giornate più lunghe e il clima più caldo indicano che la stagione del cantalupo è alle porte. Sebbene questa deliziosa varietà di melone si possa trovare nei negozi di alimentari tutto l’anno, la sua bontà si manifesta soprattutto durante la stagione, che può iniziare già ad aprile o finire ad agosto, a seconda del
4 cose che succedono al nostro corpo mangiando cantalupo ogni giorno Leggi tutto »
Un nuovo studio ha rilevato che il consumo di un avocado al giorno non contribuisce all’aumento di peso, può ridurre i livelli di colesterolo cattivo e aumentare la qualità della dieta. Le ultime tendenze alimentari e le diete cambiano continuamente e può essere difficile tenere il passo. Alcuni esperti stanno ora concentrando le loro ricerche
Sapevi che mangiare 1 avocado al giorno potrebbe ridurre il colesterolo cattivo? Leggi tutto »
Non molti sanno che i semi di cocomero si possono mangiare e che sono molto ricchi di sostanze nutritive e fanno bene alla salute. La maggior parte di noi considera questi semi uno scarto, in realtà hanno decine di effetti benefici per il nostro corpo. Ricchi di fibre, antiossidanti e proteine I semi delle angurie, in
