I pistacchi, che derivano dalla parola greca pistákion che significa “noce verde”, sono un’amata noce arborea che esiste da secoli. Ma questo popolare snack è estremamente versatile e può essere utilizzato per qualsiasi cosa, dal pesto ai biscotti. Ecco tutto quello che c’è da sapere su questo nutriente frutto, compresi i benefici e gli effetti […]
I 4 benefici se mangi pistacchio tutti i giorni. Leggi tutto »
Le banane sono un frutto incredibilmente popolare e non c’è da stupirsi del perché. Sono comode, versatili e sono un ingrediente base di molte cucine in tutto il mondo. Sebbene le banane siano uno spuntino sano e ricco di sostanze nutritive, mangiarne troppe potrebbe essere dannoso. Questo articolo analizza quante banane si dovrebbero mangiare al
Quante banane si dovrebbero mangiare al giorno? Leggi tutto »
Tutti parlano della farina d’avena in questi giorni e di tutti i suoi benefici per la salute, ma cosa può fare la farina d’avena per i tuoi obiettivi di perdita di peso nello specifico? Prima di afferrare la tua ciotola di avena preferita, potresti voler scoprirlo! Secondo Courtney D’Angelo, MS, RD, autore di Go Wellness,
Cosa succede al tuo girovita quando mangi farina d’avena Leggi tutto »
Le uova sono un alimento molto interessante dal punto di vista nutrizionale, considerato da molti come il miglior cibo possibile. C’è una storia (vera o no) che racconta come Dante, alla domanda su quale fosse il miglior alimento, rispose “l’uovo”. La stessa persona glielo chiese un anno dopo e senza alcun preambolo gli chiese “con
Quali uova preferire? Bianche o marroni? Sfatiamo qualche mito Leggi tutto »
Oriente e occidente hanno culture e tradizioni completamente diverse tra loro, una di queste differenze è il modo in cui viene consumata l’acqua durante le giornate calde e afose. In Cina, per esempio, non di rado, durante la stagione estiva si vede la gente girare con thermos pieni di acqua calda, perchè nella loro cultura
Cosa succede se bevi acqua calda tutto il giorno? Incredibile Leggi tutto »
