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La Coca-Cola è la bevanda analcolica più diffusa al mondo e ne esiste un’ampia gamma di versioni, come la Diet Coke e la Coca-Cola Zero Sugar. Questi ultimi sono privi di zucchero e contengono molte meno calorie della bevanda originale. Ma è una buona idea bere Diet Coke ogni giorno? Certamente no. Coca Cola Light […]

La glicemia alta può essere un importante fattore di rischio per la salute, predisponendo al diabete di tipo 2 e causando l’obesità. Infatti, l’insulina prodotta dal nostro organismo è deputata a elaborare gli zuccheri che introduciamo nel corpo. Ma quando questi sono in eccesso o l’insulina prodotta è insufficiente, la glicemia sale eccessivamente, arrivando a

L’anguria è uno dei frutti più gustosi dell’estate, l’unica stagione in cui è reperibile. Anche solo per questo vale la pena di mangiarne il più possibile: a differenza di altra frutta, non è proprio possibile trovarla fuori stagione. Inoltre è ricca di proprietà, vitamine, nutrienti ed antiossidanti. Ma ha anche qualche difetto. Che la rendono

Se mangiate regolarmente avocado, continuate a fare un ottimo lavoro. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association ha confermato che il consumo di avocado – un frutto ricco di vitamine, minerali, fibre e grassi monoinsaturi – è effettivamente legato alla riduzione del rischio di malattie cardiovascolari (CVD) e coronariche sia negli

Le giornate più lunghe e il clima più caldo indicano che la stagione del cantalupo è alle porte. Sebbene questa deliziosa varietà di melone si possa trovare nei negozi di alimentari tutto l’anno, la sua bontà si manifesta soprattutto durante la stagione, che può iniziare già ad aprile o finire ad agosto, a seconda del