Oggi ti ho preparato una colazione che non potrai rifiutare: un dolce sofficissimo fatto con solamente due mele. Una ricetta perfetta per chi è a dieta e vuole perdere peso, godendo di una colazione bassa in grassi ma piena di gusto.
Scopri la Torta di Mele di RicettaSprint Senza Zucchero
La mia proposta è una torta di mele senza zucchero. Avrai bisogno solo di qualche ingrediente semplice e vedrai che il suo sapore sarà ricco ma con poche calorie, la soluzione che cercavi da tempo.
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Come Preparare la Torta Soffice con Due Mele
Ti suggerisco di concederti questo dolce, adatto anche a persone diabetiche, per iniziare la giornata con la giusta carica o per una merenda salutare. Gli ingredienti per fare questa torta senza zucchero sono: due mele, farina (250g), acqua (130g), miele (100g), una bustina di lievito per dolci, tre uova, un limone e un po’ di cannella.
Passaggi per un Dolce da Maestro
Iniziando dalle uova, monta il contenuto aggiungendo olio di semi e miele finché non diventi schiumoso e chiaretto. Incorpora lentamente la farina setacciata con il lievito in modo da evitare grumi. Dopo aver lasciato l’impasto riposare per circa 15 minuti in forno preriscaldato a 180°C, prepara le mele, tagliandole a cubetti e a fette per la decorazione. Aggiungi il succo di limone e la cannella, uniscile all’impasto e versa il tutto in una teglia.
Cottura Perfetta per una Torta Senza Eguali
Inforna la torta a 180°C per 45 minuti in modalità ventilata. Verifica la cottura con un test dello spaghetto e, una volta pronta, lasciala raffreddare leggermente. Prima di servirla, ricorda che può essere conservata in un recipiente ermetico a temperatura ambiente.
Oltre alla torta, non perderti queste tisane dimagranti che ti aiuteranno a perdere peso, o prova una cena sorprendente con solo quattro pomodori. E se cerchi un dolce ancora più leggero, ecco la soluzione: uno sfizio senza farina, latte e burro, ricco di proteine e sapore!
