Food News

3 alimenti ad alto contenuto proteico che riducono il grasso della pancia, secondo i dietologi

Perdere peso e ridurre il grasso della pancia in eccesso può essere un processo lungo e faticoso per vedere effettivamente dei risultati. Ma una dieta che mantenga il senso di sazietà e di soddisfazione, contribuendo al tempo stesso a ridurre i chili di troppo, sembra il punto di partenza ideale per ottenere cambiamenti a lungo […]

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Quale salume mangiare per abbassare il colesterolo? Qualche sorpresa inaspettata

Nonostante la sua ubiquità, il colesterolo rappresenta un pericolo importante per le malattie cardiovascolari. Infarti, ictus e altre forme di malattie coronariche sono più probabili in presenza di livelli compresi tra 150 e 200 mg/dl. I valori ad alto rischio sono quelli che superano i 240 mg/dl. Poiché il colesterolo ha la capacità di aderire

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Frutta di stagione: ecco la migliore del periodo autunnale per il nostro corpo

La frutta è un alimento indispensabile per il nostro organismo. Apporta vitamine, sali minerali e nutrienti indispensabili al corretto funzionamento del corpo umano. Acquistare frutta di stagione, oltre ad avere benefici effetti sulla salute, ci permette anche di risparmiare sulla spesa. Nel periodo autunnale è possibile trovare numerosi frutti nuovi, come: fichi, mele, mirtilli, meloni

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