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Scopri i frutti sorprendenti che possono abbassare la glicemia, come mirtilli e avocado. Integra questi alimenti nella tua dieta per controllare meglio gli zuccheri!
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Scopri come frutta come banane, ciliegie e kiwi può migliorare il tuo sonno. Integra questi alimenti nella tua serata per un riposo da sogno!
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